Slutt eller støtt en som slutter i Stopptober!

I oktober lanserer Helsedirektoratet Stopptober – en 28-dagers masseoppfordring om å slutte med røyk og snus. De som ikke skal slutte selv, oppfordres til å støtte en som slutter.

Navnet, en kombinasjon av «stopp» og «oktober», er også selve budskapet i kampanjen. Målet med Stopptober er å motivere dem som røyker og snuser til å gjøre et slutteforsøk fra 1. oktober og klare seg gjennom 28 dager.

Dersom man kommer gjennom de 28 første dagene uten røyk, har man fem ganger så stor sjanse for å lykkes i å slutte for godt. Det kan også være enklere å slutte hvis du føler at du tar del i noe større enn deg selv. Derfor er Stopptober en oppfordring om å slutte å røyke eller snuse i fellesskap.

Ny teknologi for å få folk til å slutte.
Han håper den nye chatbot’en vil hjelpe mange gjennom de viktige – og for mange vanskelige –  første ukene.

Stopptober utformet som en masseutfordring. Les mer

Finn sluttetips, råd og hjelp på www.slutta.no

7 tips til deg som skal slutte å røyke eller snuse